Cosmopolitan
Una reseña sincera del viral Drowsy antifaz de seda para dormir (que ha conquistado Instagram)
Una redactora cuenta cómo ha revolucionado su sueño.
Si alguna vez has tenido problemas para conciliar - o mantener - el sueño, sabrás que la lucha es real (y también cuánto puede pasarte factura al día siguiente). Por eso, cuando el antifaz de seda para dormir de
Ah, y no solo el
Con ganas de comprobar si el entusiasmo en torno al
"Soy noctámbula por naturaleza y puedo quedarme despierta hasta tarde sin problema, pero, para colmo, también suelo despertarme pronto; es decir, claramente no descanso lo suficiente. En verano, dormir lo necesario se me hace especialmente difícil, porque el sol sale al amanecer y me despierta de golpe.
Por supuesto, yo podría intentar cambiar por completo mi rutina y reajustar mi reloj biológico para intentar acostarme antes, pero no estoy segura de que realmente me apetezca: me encanta la calma de escuchar un audiolibro cuando todo el mundo duerme. Lo que sí me sería de gran ayuda, sin embargo, es encontrar una forma de conciliar (y mantener) el sueño cuando por fin decido que ha llegado mi momento de dormir... sea la hora que sea.
He probado apps de meditación, que me han ayudado a que la mente no se me vaya antes de dormir, y han funcionado con distintos niveles de eficacia. Sin embargo, no sirven de nada a la hora de bloquear la luz de la mañana.
Ahora bien, tengo que decir que entiendo totalmente la reticencia a probar antifaces para dormir
Cuando me puse el
La primera noche que dormí con el
Pero, en la segunda noche, noté una gran diferencia. Me dormí mucho más rápido de lo esperado y me desperté cuando sonó la alarma (no al amanecer, como de costumbre), sintiéndome renovada. Con el paso de las noches, me he acostumbrado al hábito y a la sensación de llevar el
Por supuesto, a £69, este producto no es barato (al fin y al cabo, está hecho de seda), pero me alegra invertir en algo tan fundamental como mi descanso.
Intento no llevar el
Prueba tú misma un
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